Bayram ziyaretlerindeki ikramlar sağlınızı bozmasın

Mersin Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aytekin Kemik, bayramda birdenbire aşırı yemenin sindirim sisteminde ve diğer organlarda rahatsızlıklara yol açabileceğini ifade etti.

Vatandaşlardan bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat etmelerini isteyen Kemik, yaptığı açıklamada sağlığın korunması ve geliştirilmesinde dengeli beslenmenin çok önemli olduğuna dikkat çekti. Aytekin Kemik, Ramazan'da oruç tutan kişiler öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle, bayramda normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimine girebildiğini anlattı. Mersin Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aytekin Kemik, "Kimi kişiler hala kendilerini oruç tutuyor zannederken, kimi kişiler ise 'oruç bitti şimdi yeme zamanı' diyerek aşırı miktarda besin tüketirler. Bayram sonrası aşırı yemek yeme ile bazı problemler kaçınılmaz olur. Bunların en önemlisi hazımsızlık ve mide problemleridir. Ayrıca bayramda tatlı tüketimi de artmaktadır. Bayramda birdenbire aşırı yemek yemek, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları tüketmek, sindirim sisteminde ve diğer organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açacaktır. Vatandaşların bu nedenle bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat etmeleri gerekmektedir." diye konuştu.
CİHAN