Çocuklarla oyun ebeveynlik kaygılarını da hafifletiyor

Ebeveynlerin oyuna katılması, yeni deyimle oyunbazlığı, stresli zamanlarda veya çocuklarla yaşanan güç mücadelesinde yardımcı olabilir.

Psychology Today‘de uzman psikolog Cara Goodwin, oyunbaz ebeveynliğin çocuklar ve aileler için olumlu yanlarını derlemiş.

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, ebeveynlerin eğlenceli olmasının, çocuklarda daha az davranış problemi, daha düşük anksiyete ve depresyon riski, daha nazik davranışlarla ilişkili olduğunu ortaya çıkarmış. Daha önceki araştırmalarsa ebeveynlerin eğlenceli olmasının, çocuklarda gelişmiş duygusal düzenleme becerileri ve daha az olumsuzluk, meydan okumayla bağlantılı olduğunu ortaya koymuştu.

Yeni araştırma, eğlenceli olmanın, ebeveynlerin sınırları güç mücadelesine yol açmayacak şekilde belirlemelerine yardımcı olabileceğini gösteriyor. Hatta eğlenceli olmak, ebeveyn olarak kendi stresinizi azaltabildiği gibi, çocuklarınızdaki olumsuz duygulara karşı daha destekleyici olmanıza yardımcı olabilir.

Çocuğunuz pijamasını giymekte sorun mu çıkarıyor? Pijamaları konuşturun “Keşke beni giymek isteyen bir çocuğum olsaydı” gibi… Ya da siz giymeye çalışın ve size uymayacağını komik bir dille gösterin.

Sabahları kapıdan çıkmakta zorlanıyor mu? Servise ya da arabaya kadar sizinle yarışmak isteyip istemediğini sorun. Ya da arabaya kadar uçmak, zıplamak isteyip istemediklerini…

Uzun bir araba yolculuğu sırasında ya da sırada beklerken sırayla hikayeler anlatın veya “Şu anda gördüğüm şey nedir?” oynayın.

Gününüz zor mu geçti, mutfağınızda küçük bir dans partisi hem çocuğunuzu eğlendirecek hem de sizin stresinizi azaltacaktır.

Gıdıklama canavarı oyunu veya yastık savaşı enerjisini atmak için iyi bir yöntem olabilir.

Çocuklarınız gözlerini kapatsın, verdiğiniz yiyeceklerin ne olduğunu tahmin etmesini isteyin. Bu, yeni yiyecekler denemesi için de faydalı olabilir.

Saçını taratmaktan nefret mi ediyor, önce siz onun önüne oturun ve