[Esra Büyükcombak] Tırnaklarınızdan sağlığınızı takip edin

El ve ayak tırnakları, vücudumuzun önemli parçalarıdır ve günlük aktivitelerimizde önemli bir rol oynarlar. El ve ayak tırnakları, vücudumuzun bir koruma mekanizması olarak görev yapar.Tırnaklarımız, vücudumuzun çeşitli organlarından gelen farklı besin maddeleriyle beslenirler. Bu besin maddeleri, tırnaklarımızın sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlar.

Keratin, tırnaklardaki dokuyu oluşturan hücrelerde bulunan bir protein türüdür ve tırnak sağlığında önemli bir rol oynar. Tırnakları güçlü ve esnek hale getirerek hasarlara karşı korur. Cildinizin altında büyümeye başlayan tırnaklar yeni hücreler oluştukça eskilerini cildinizden dışarı doğru iterler. Görünen kısım ölü hücrelerden oluşan kısımdır ve bu yüzden kestiğinizde acı hissetmezsiniz. Normalden biraz fazla kesilen tırnaklarda oluşan acı hissi canlı hücrelere verilen zarardan kaynaklıdır. Canlı kısmında kılcal kan damarlarıyla dolaşım ve beslenme sağlanır ve bu durum sayesinde tırnaklarınızın pembemsi renkte görünür.

Sağlıklı tırnaklar pürüzsüzdür, düzgün şekillidir ve genellikle kütikülün yanındaki tırnağın altında daha hafif bir yarım ay şekline sahiptir. Bu görünüşten farklı şekillenmelerin olması genel sağlığınız hakkında bazı ipuçlarını verebilir. Tırnaklarınıza yakından baktığınızda güçlü ve sağlıklı görünüyorlar mı? Sıra dışı renk veya şekle sahip alanlar var mı? 

Aslında genellikle farklı renk ve şekillerin olması sadece tırnak sorunlarını gösterir ve daha ciddi bir duruma işaret etmez. Ancak tırnaklarınızdaki kronik değ