Samanyolu Haber
Egzersiz Haberleri
EGZERSİZ HABERLERİ
-
Vücudunuzdaki Toksinleri Atmanın Yolları
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında Vücudunuzdaki Toksinleri Atmanın Yollarını anlattı
-
Vücudunuzdaki Toksinleri Atmanın Yolları
-
Bipolar bozukluk nedir? Van Gogh'la ilgisi ne?
Ünlü Hollandalı ressam Vincent van Gogh, yaşadığı ruh sağlığı sorunlarını oto-portresine...
-
Oruç Tutmanın Yan Etkileri!
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında Ramazan ayında beslenme tavsiyesinde bulundu.
-
Oruç Tutmanın Yan Etkileri!
-
İşte son araştırma: Günde en az kaç adım atılmalı?
İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre günde 10 bin adıma kadar en az 2 bin 200 adım atmak erken ölüm riskini azaltıyor.
-
Dar pantolonlardaki gizli tehlike...
Dünya çapında yaklaşık 300 milyon insanı; yani nüfusun yaklaşık yüzde 5'ini etkileyen...
-
Bilim insanları: Haftada 2 kutu gazlı içecek bile fazla
Bilim insanları gazlı içeceklerin tüketiminin çok ciddi yan etkileri olduğunu ortaya...
-
İşte kronik yorgunluğa yol açan 10 önemli sebep ve çözümü
Günümüzde kronik yorgunluk sendromu giderek yaygınlaşıyor. Uzmanlara göre, sağlık...
-
Biden'a sağlık taraması sonrası 'göreve uygun' raporu
Biden'ın doktoru Kevin O'Connor, başkanın uyku apnesini kontrol etmeye yardımcı olan yeni...
-
Mışıl mışıl uyutacak 10 besin
Uykusuzluk, modern yaşamın sık karşılaşılan bir sorunudur ve etkileyici bir uyku düzeni...
-
Sivrisinekler en çok bu kan grubunu ısırıyor
Yaz mevsiminde birçok insanın en büyük kabuslarından biri olan sivrisineklerin kimi ısıracaklarını...
-
Bel ağrısına karşı ne yapmalı?
Sırt ve bel ağrıları son derece yaygındır, ancak basit önlemlerle kendinizi rahatlatabilir...
-
Rus kozmonot uzayda kalma rekoru kırdı
Uzaydaki yaşamının bir çocukluk hayali olduğunu söyleyen Rus kozmonot Oleg Kononenko,...
-
Pandemide artan obezite, çocukları ömür tehdit ediyor
Bilim insanları pandemi sürecinde kilolu veya obez olan on binlerce çocuğun “ömür boyu...
-
Kış depresyonu nedir?
Halk arasında “kış depresyonu” olarak da adlandırılan “mevsimsel duygulanım bozukluğu”,...
-
Alzheimer ilacı nasıl çalışıyor?
Alzheimer tedavisinde kullanılacak yeni bir ilaç geliştirildi. Prof. Dr. Uludüz, ilacın...
-
Ayaklarınız üşüyorsa, çorabınızın içine 'bir fiske' dökün!...
Ayak üşümesi genellikle soğuk havalarda veya uzun süre hareketsiz kaldığınızda oluşabilir....
-
Ezber bozan araştırma: Egzersiz, uzun bir yaşamın anahtarı olmayabilir
Egzersiz ile uzun bir hayat arasında kurulacak doğrudan bir ilişkiyi göz ardı edemeyiz;...
-
Sırt ağrılarından kurtulmak için altın ipuçları
Sırt ağrısı, pek çok insanın hayatını etkileyen yaygın bir sorun. Peki, sırt ağrısına...
-
Kronik ağrılarla başa çıkmanın 8 yolu
Op.Dr. Kerem Bıkmaz, kronik ağrılarla ilgili konuştu. Bıkmaz, "Gevşemek, gerginliği bedeniniz ve zihninizden çıkarıp atmaktır" dedi.
-
Teknoloji çağı, çocuklarda kilo alımını tetikliyor!
Dijitalleşmenin yaygınlaşmasıyla birlikte ekran başında geçirilen sürenin artması...
-
Şeker tüketimine dikkat!
Son yıllarda yapılan araştırmalar, şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini...
-
Göbek yağının zekâ üzerindeki etkileri; İdeal bel ölçüsü ne olmalı?
Aşırı kalori alma ve hareketsiz bir yaşam hem vücut hem de akıl sağlığımız için bir tehlikedir.
-
Egzersiz yapmak kötü beslenmenin etkilerini ortadan kaldırmıyor
Yapılan bir araştırma, kötü beslenmenin, egzersiz yapmanın getirdiği etkileri bertaraf edebileceğini ortaya çıkardı.
-
Kahve kilo almayı önler mi? Son araştırma ne diyor?
Kahvenin uzun vadeli sağlık üzerinde olumlu etkisi olduğu iyi bilinmektedir. Günde üç...
-
Sonbaharda daha sık hastalanmanın nedenlerinden birisi 'hüzün' olabilir
Hollanda’da çalışanlara iş sağlığı ve güvenliği hizmeti veren kurumların araştırmasına...
-
Sonbaharda daha sık hastalanmanın nedenlerinden birisi 'hüzün' olabilir
Hollanda’da çalışanlara iş sağlığı ve güvenliği hizmeti veren kurumların araştırmasına...
-
Yavaş mı, hızlı mı; Yürüme hızı hayat sürenizi de belirliyor
İngiltere'deki Leicester Üniversitesi bünyesinde yapılan bir araştırma kapsamında, yürüme...
-
Besin alerjileriyle ilgili gerçekler
Besin alerjilerinin, günümüzün giderek artan sağlık sorunlarından biri olduğuna dikkat...
-
Şeker bağımlılığınızı kırmanın 10 yolu
Eğer şekerden uzak durmakta zorlanıyorsanız, işte şeker bağımlılığınızı kırmanıza yardımcı olabilecek stratejiler…
-
Basit zihin egzersizleri beynimizin işleyişini nasıl değiştirir?
Hayatımızda oldukça basit, her gün uygulayabileceğimiz değişikliklerin beynimizin işleyişini...
-
Covid ile ilgili yeni bir araştırma: , kalp krizi ve inme riskini artırıyor
Covid-19 enfeksiyonunun sadece damar tutulumu yapmakla kalmadığı, virüsün kolesterol plaklarını...
-
Ağzı açık uyumanın etkileri nelerdir?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında sağlıklı uykunun önemine dikkat çekti...
-
Ağzı açık uyumanın etkileri nelerdir?
-
Demans kaçınılmaz son değil: Uzmanlar yapılması gerekenleri paylaştı
Yapılan bir araştırma, basit yaşam tarzı değişiklikleriyle demans riskinin azaltılabileceğini ortaya koydu.
-
Kalbini seven geç yatmasın
Britanya’da yapılan bir araştırmaya göre gece saat 10 ile 11 arasında uyumak kalp ve damar sağlığına iyi geliyor.
-
Kalp hastalıklarından korunmak için tuzu azaltın
Ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda bulunan kalp ve damar hastalıkları, bazı risk...
-
Banlar da biyolojinin düz dünyacıları: Mikroplara inanmıyorlar
Facebook ve Telegram'da "mikrop inkarcılığı" gruplarının 10 binlerce üyesi var. Üyelerin...
-
Yapay tatlandırıcı içeren gıdalar depresyona sebep oluyor
Dünyanın en prestijli tıp yayınlarından JAMA Network Open'da yayınlanan bir araştırmaya...
-
Banyo havlularını ne kadar sık yıkamak gerekir?
İngiltere'de yetişkinlerle yapılan bir ankette, katılımcıların yüzde 44'ü banyo havlularını üç ayda bir yıkadıklarını söyledi.
-
Covid-19'un etkileri sürüyor : Türkiye'de 1 milyon kişide koku kaybı var
Türk ve Alman bilim insanlarınca, Covid-19 geçirdikten sonra koku duyusu azalan ya da tamamen...
-
Sigara içenler 2,5 kat daha fazla bel ağrısı yaşıyor
Bel ağrısının dünya nüfusunun genelini etkileyen önemli bir sorun olduğunu belirten...
-
İlahiyatçı-Yazar Salih Yücel'e Avustralya'da başbakanlıktan büyük ödül
Avustralya Charles Sturt Üniversitesi Öğretim Üyesi, İlahiyatçı-Yazar Doç. Dr. Salih...
-
Beyin sağlığınızı büyük ölçüde etkileyecek 5 alışkanlık
Beyninize hak ettiği özeni erken yaşlarda gösterirseiz o da sizi üzmeyecek ve daha verimli çalışacaktır.
-
Sağlık için 4 bin adım bile yeterliymiş
Uzun zamandır sağlıklı ve formda kalmak için günde 10 bin adım atmanın önemli olduğu...
-
İşte karaciğere en faydalı besinler
Karaciğer hastalıklarının toplumumuzda çok sık görülmeye başladığına dikkat çeken...
-
[Esra Büyükcombak] Rutinlerin zihinsel ve bedensel sağlığımıza etkisi
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında Ruh sağlığınızı...
-
Rutinlerin zihinsel ve bedensel sağlığımıza etkisi
-
Sivrisinek ısırığına ne iyi gelir?
Hemen hemen herkes sivrisinek ısırıklarına karşı hassastır. Ancak bazı kişilerde bu...
-
Sıcak hava dalgası tüm dünyayı kavurmaya devam ediyor
Avrupa'dan Kuzey Amerika'ya ve Asya'ya, kuzey yarımkürenin büyük kısmını etkisi altına...
EGZERSİZ VİDEOLARI
ÖNE ÇIKAN HABERLER
İstanbul'da toprak kayması: 14 ev etkilendi, 70 kişi tahliye edildi
Uzaya giden ilk Suriyeli astronot, Türkiye'de öldü
İstiklal Marşı okutulmadı, Türk Bayrağı kaldırıldı iddiası:
AKP'li Zeybekci'den İsrail açıklaması: Katliam ayrı ticaret ayrı!
İşte İran ve İsrail'in 'Hava gücü' karşılaştırması
Kriz çıkaracak iddia: İsrail, İran'a 3 füze fırlattı
Çöldeki kabusun bilançosu belli oldu: 24 ölü
Ayhan Bora Kaplan suç örgütü davasında dikkat çeken gelişme
AKP'li Yenişehirlioğlu'ndan 'pes' dedirten Rolex açıklaması
Çin'in büyük şehirleri yere batıyor
İngiltere'den Brexit sonrası gençlere bir kötü haber daha
'Çocukları kasten aç bırakan İsrail'e neden 10 milyar dolar verelim?'
