Samanyolu Haber
Egzersiz yapmak Haberleri
EGZERSİZ YAPMAK HABERLERİ
-
Mevsim değişirken
-
Zihnimize çöken pus bulutu: Beyin sisi
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Combak yine dikkat çeken bir sağlık konusunu kaleme aldı.
-
Zihnimize çöken pus bulutu: Beyin sisi
-
Sessiz yorgunluk: Tükenmişliğin derin sinyalleri
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak insan sağlığı için önemli bir problemi...
-
Sessiz yorgunluk: Tükenmişliğin derin sinyalleri
-
Yorulmaktan korkmayın
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak 'yorgunluk' üzerine dikkat çeken bir yazı kaleme aldı.
-
Yorulmaktan korkmayın
-
Dünya bu görüntüleri konuşuyor: 9 ayda nasıl bu kadar yaşlandı?
Uzayda 8 gün kalması gerekirken 288 gün kalan Sunita Williams'ın değişimi gündem oldu....
-
İrade nasıl artırılabilir?
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak, yaklaşan Ramazan öncesinde dikkat çeken bir yazıyla okurları ile buluştu.
-
İrade nasıl artırılabilir ?
-
Kilo vermek için ani glukoz artışından kaçınmak neden mantıklı?
Zaman zaman insan vücudunun bazı mekanizmaları internette yeniden konuşulmaya başlanıyor...
-
Kendine iyi bak!
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak yeni köşe yazısında insanın kendine nasıl iyi bakacağını yazdı.
-
Kendine iyi bak
-
Kendinizi kontrol edebilmenin üç etkili yolu
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak hemen her insanın başına gelen zorluklara...
-
Kendinizi kontrol edebilmenin üç etkili yolu
-
Esra Büyükcombak - Vücudumuzun alarm mekanizması: Stres ve sağlığımıza etkileri
Stres günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biri. İlgi çeken konularıyla Samanyoluhaber.com...
-
Vücudumuzun alarm mekanizması: Stres ve sağlığımıza etkileri
-
Demir parmaklıkların ardından... Tayfun Kahraman'dan 'normalleşme' mesajı
Gezi Parkı davası kapsamında tutuklanan şehir plancısı Tayfun Kahraman yerel seçim sonrası...
-
Sağlığınızın bombası: Uzun süre oturmak
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında önemli uyarılarda bulundu
-
Sağlığınızın bombası: Uzun süre oturmak
-
Sağlığınızı İyileştirmenin Bedava Yolları
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında sağlık açısından önemli uyarılarda bulundu
-
Sağlınızı İyileştirmenin Bedava Yolları
-
Bipolar bozukluk nedir? Van Gogh'la ilgisi ne?
Ünlü Hollandalı ressam Vincent van Gogh, yaşadığı ruh sağlığı sorunlarını oto-portresine...
-
İşte son araştırma: Günde en az kaç adım atılmalı?
İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre günde 10 bin adıma kadar en az 2 bin 200 adım atmak erken ölüm riskini azaltıyor.
-
Mışıl mışıl uyutacak 10 besin
Uykusuzluk, modern yaşamın sık karşılaşılan bir sorunudur ve etkileyici bir uyku düzeni...
-
Bel ağrısına karşı ne yapmalı?
Sırt ve bel ağrıları son derece yaygındır, ancak basit önlemlerle kendinizi rahatlatabilir...
-
Rus kozmonot uzayda kalma rekoru kırdı
Uzaydaki yaşamının bir çocukluk hayali olduğunu söyleyen Rus kozmonot Oleg Kononenko,...
-
Ayaklarınız üşüyorsa, çorabınızın içine 'bir fiske' dökün!...
Ayak üşümesi genellikle soğuk havalarda veya uzun süre hareketsiz kaldığınızda oluşabilir....
-
Sırt ağrılarından kurtulmak için altın ipuçları
Sırt ağrısı, pek çok insanın hayatını etkileyen yaygın bir sorun. Peki, sırt ağrısına...
-
Şeker tüketimine dikkat!
Son yıllarda yapılan araştırmalar, şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini...
-
Egzersiz yapmak kötü beslenmenin etkilerini ortadan kaldırmıyor
Yapılan bir araştırma, kötü beslenmenin, egzersiz yapmanın getirdiği etkileri bertaraf edebileceğini ortaya çıkardı.
-
Sonbaharda daha sık hastalanmanın nedenlerinden birisi 'hüzün' olabilir
Hollanda’da çalışanlara iş sağlığı ve güvenliği hizmeti veren kurumların araştırmasına...
-
Sonbaharda daha sık hastalanmanın nedenlerinden birisi 'hüzün' olabilir
Hollanda’da çalışanlara iş sağlığı ve güvenliği hizmeti veren kurumların araştırmasına...
-
Yapay tatlandırıcı içeren gıdalar depresyona sebep oluyor
Dünyanın en prestijli tıp yayınlarından JAMA Network Open'da yayınlanan bir araştırmaya...
-
Sigara içenler 2,5 kat daha fazla bel ağrısı yaşıyor
Bel ağrısının dünya nüfusunun genelini etkileyen önemli bir sorun olduğunu belirten...
-
İlahiyatçı-Yazar Salih Yücel'e Avustralya'da başbakanlıktan büyük ödül
Avustralya Charles Sturt Üniversitesi Öğretim Üyesi, İlahiyatçı-Yazar Doç. Dr. Salih...
-
Beyin sağlığınızı büyük ölçüde etkileyecek 5 alışkanlık
Beyninize hak ettiği özeni erken yaşlarda gösterirseiz o da sizi üzmeyecek ve daha verimli çalışacaktır.
-
[Esra Büyükcombak] Rutinlerin zihinsel ve bedensel sağlığımıza etkisi
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında Ruh sağlığınızı...
-
Rutinlerin zihinsel ve bedensel sağlığımıza etkisi
-
ABD tarihinde ilk: Enes Kanter Freedom Senato’ya konuştu
Enes Kanter Freedom, ABD'nin özel davetiyle senato üyelerinden oluşan büyük bir kurul...
-
Bağırsaklarınıza iyi bakın, mutluluk hormonunun yüzde 90'ını salgılıyor!
Bağırsaklar bağışıklık sisteminin gücü için büyük önem taşıyor. Gastroenteroloji...
-
[Esra Büyükcombak] Doğru nefes nasıl alınır ve önemi nedir?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında ' Doğru nefes nasıl alınır ve önemi nedir?' konusunu anlattı
-
Doğru nefes nasıl alınır ve önemi nedir?
-
[ Esra Büyükcombak ] Zihninizi Genç Tutmanın 10 Sırrı
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında okuyucusu ile Zihninizi Genç Tutmanın 10 Sırrını paylaştı
-
Zihninizi Genç Tutmanın 10 Sırrı
-
[Esra Büyükcombak ] On bin adım efsane mi?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında 'Yürümenin...
-
On bin adım efsane mi?
-
[Esra Büyükcombak] Strese Karşı Dayanıklı Olmanın Gerekliliği
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında, 'Strese Karşı...
-
Strese Karşı Dayanıklı Olmanın Gerekliliği
-
[Esra Büyükcombak] Yeni yılda daha geç yaşlanmak ister misiniz?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında, 'Yeni yılda...
-
Yeni yılda daha geç yaşlanmak ister misiniz?
ÖNE ÇIKAN HABERLER
Köln'de 'Türkiye'de İnsan hakları' konulu etkinlik
Üniversite öğrencilerine ev hanımlarına nefret operasyonu: 12 gözaltı
ÖTV'siz İPhone kanun teklifi öğrencileri heyecanlandırdı
Devlet Murat Arslan'dan ne istiyor?
Adliyede yeni hırsızlık skandalı: Şimdi de depodaki silahlar çalındı
Avrupa liderleri endişeli! Konuşmaları sızdı: "ABD Ukrayna'yı satabilir" şüphesi
Belediyelere atanan kayyım uygulaması kalkıyor mu? Komisyon'da AKP'li üyeden 'düşs ün'talebi geldi
İBB davasında tahliyeler var!
