İsteklerimizi belirginleştirme sanatı: Net olmak

İnsana düşünme, seçme ve yön belirleme kabiliyeti verilmiştir. Bu kabiliyet, yalnızca hayatı kolaylaştırmak için değil; iradenin dengeli biçimde kullanılabilmesi için de bir emanettir. Bu emaneti nasıl kullanacağımızı bilemediğimiz anlarda, iç dünyamızda bir bulanıklık oluşur. Netlik, bireyin kendi düşünce, duygu ve davranışlarını açık ve tutarlı biçimde algılama ve gösterme düzeyidir; bu sayede hedeflerini ve seçimlerini bilinçli olarak belirleyebilir ve yönlendirebilir.  Ayrıca, zihinsel netlik bağlamında yapılan bir çalışmada, “Netlik, bireyin ne istediğini ve nasıl ilerleyeceğini açıkça görebilmesi, karar alma sürecini anlamlı hale getirmesi” olarak biçimlendirilmiştir.

Net olmak, yalnızca iç dünyamızda bir denge sağlamaz; hayatın her alanına da yansır. Çünkü gün içinde sürekli kararlar alırız. Bazen bir eşyayı seçerken, bazen işimizde ilerlerken, bazen de ilişkilerimizde tutum belirlerken. Ne kadar netsek, hedeflerimize o kadar hızlı ilerleriz. Netlik, yalnızca kararlarımızı kolaylaştırmaz; aynı zamanda ruhumuza da bir hafiflik kazandırır. Belirsizlik ise zihni yorar, enerjimizi tüketir ve zaman zaman kaygıya sürükler. Bazen aynı anda birçok şeyi istediğimizi düşünürüz ama aslında hepsini bir arada istemeyiz. Kimi zaman da isteklerimiz kadar “istemediklerimizi” de dile getiriveririz. İşte bu noktada netlik, hem yolumuzu açan hem de zihnimizi berraklaştıran bir anahtar hâline gelir.

Zihinsel ve ruhsal netlik, dış koşullardan çok iç dünyanın düzenine bağlıdır. Kalbin düzeni, zihnin netliğine rehberlik eder; içsel huzur, düşüncelerin sakinleşmesini sağlar. Bunun yolu, niyetini arındırmaktan geçer. Niyet temiz olduğunda, karmaşık düşünceler yerini sükûnete bırakır. Netlik bazen bir çabanın değil, bir duruşun sonucudur. Her şeyi kontrol etme isteği, zihni gerginleştirir; güven ve içsel farkındalık ise zihni sakinleştirir ve odaklanmayı k