İstemediğimiz anıları uyurken silebilir miyiz?

York Üniversitesi'nden araştırmacılar, geçmişteki kötü anıları geride bırakmanın basit bir yolu olabileceğini öne sürüyor.

Learning & Memory dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, uyurken insanlara belli sesleri çalmanın belirli anıları unutmalarına yardımcı olabileceği belirtiliyor. Araştırma ve bulgular henüz erken aşamalarında olsa da, araştırmacılar çalışmanın travmatik anıları zayıflatabilecek olan yeni tekniklerin geliştirilmesine kapı açtığına inanıyorlar.
Euronews'in haberine göre, daha önce yapılan araştırmalarda, uyku sırasında bazı sesler dinletmenin belirli anıları güçlendirmeye veya artırmaya yardımcı olabileceği tespit edilmişti. Şimdi, aynı stratejinin insanların unutmasına yardımcı olabileceği de iddia ediliyor ve işe yaradığına dair ilk ikna edici kanıtlar da bu proje ile üretilmiş oldu.

Çalışmanın yazarı Dr. Bardur Joensen, "Bu aşamada hala oldukça deneysel olmasına rağmen, çalışmamızın sonuçları, bir kişi uyurken belli sesler çalarak belirli anıları hatırlama yeteneğini hem artırma hem de azaltma olasılığının yükseldiğini görüyoruz." diyor ve devam ediyor:

"Travma yaşayan insanlar, bu olaylarla ilgili hatıraları nedeniyle çok çeşitli rahatsız edici semptomlar yaşayabilirler. Zaman alacak olsa da, keşfimiz potansiyel olarak mevcut terapilerle birlikte kullanılabilecek bu anıları zayıflatmak için yeni tekniklerin yolunu açabilir.”


Çalışmada, 29 katılımcıya bir grup kelime çiftleri arasında bir ilişki olduğu öğretildi. Örneğin, grup “çekiç – ofis” ve “çekiç – Cardi B” kelime çiftlerini öğrenmesi gerekiyordu.

Daha sonra, katılımcılar bir gece York Üniversitesi'nin uyku laboratuvarında uyudu. Uyurken, araştırma ekibi beyin dalgalarını analiz etti ve ardından derin veya yavaş dalga uykusuna (üçüncü aşama uyku olarak da bilinen) ulaştıklarını belirlediğinde her katı