Karanlıkta yemek yiyen daha kolay kilo verebilir

Almanya'da yapılan bir araştırma, gözleri bağlı kişilerin daha az dondurma ile yetindiğini gösterdi.

Telegraph gazetesinin haberine göre Konstanz Üniversitesi'nde yapılan araştırmada gözleri bağlı denekler diğerlerine nazaran yüzde 9 oranında az dondurma yedi. Bilimadamları, akşam yemeklerini karanlıkta yemeleri durumunda insanların daha kolay kilo verebilecekleri sonucuna ulaştı. Fakat gözleri bağlı denekler dondurmanın lezzetine diğerlerine göre düşük not verdi.

Araştırmaya göre, ne yediğini görmeyen insanlar daha az lezzet alacağı için doyduklarını daha çabuk fark ediyorlar. Tabakta ne kadar yiyeceğin kaldığını görmedikleri için de kendilerini tüm yemeği yemek zorunda hissetmiyorlar. Yemeği görmedikleri için vücut daha az tükürük salgılıyor; bu da açlık hissini azaltıyor.Cihan CİHAN