Milli Takım'ın Fransa'daki 1 günü

⏱ Okuma Süresi 2 dk•Yayınlanma Cuma, Haziran 10 2016

A Milli Futbol Takımı Fransa'da oynanacak EURO 2016 turnuvasına son derece titiz bir şekilde hazırlanıyor. Millilerin büyük turnuva öncesi antrenmanlarının yanı sıra fiziksel istirahatlerine ve beslenmelerine de dikkat ediliyor.

Video: Arşiv

İşte Türkiye A Milli Takımı'nın Fransa'daki günlük program:

-07:30-09:30 Futbolcuların sabah kalkış vakti

10:00 Kahvaltı

-Uyku Testleri: Nasıl uyuduklarına dair uzmanlara anlatıyorlar. Ölçümler yapılıyor.

-Tükürük örnekleri de alınıp, daha sonra kas aktivasyonları hesaplanıyor

11:30 Uyanma egzersizleri ile fiziksel koordinasyon testleri yapılıyor

(Bu noktada özel ekip yönetiminde koruyucu hekimlik sisteminden yararlanılıyor.)

12:30 İdman bitimi ve duş

13:30 Öğlen yemeği

13:30-15:30 İstirahat

A MILLI TAKIM'A TARAFTARDAN BUYUK DESTEK (ENGIN AKGURBUZ/MARSILYA DHA)

-Bu süre zarfında Milli Takım teknik heyeti ise Fatih Terim yönetiminde sabah elde edilen sonuçları değerlendirip her futbolcuya özel bireysel antrenman-çalışma programı uyguluyor

-Tedavi yada masaj randevusu olan futbolcu bunları yaptırıyor

-15:30 Cafe Break

-17:00 Antrenman öncesi Egzersiz

-18:00 Akşam idmanı

-20:30 Akşam yemeği

-21:30 Maç izleme yada toplantı

Toplantı yoksa...