Öfke kontrolü ve stres yönetimi semineri

Kişisel Gelişim ve NLP uzmanı Kadir Demirbüken, Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü bünyesindeki Çocuk Destek Merkezi'nde 'Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi' konusunda seminer düzenledi.

NLP Uzmanı Demirbüken, öfkenin tanımı, öfkenin yüksek enerjili bir duygu olduğunu, kontrol edilememesi durumunda kişinin kendisine ve çevresine zarar vereceğini, öfke yönetimiyle ilgili sorun yaşayan kişilerin öfke patlamasından sonra suçluluk, utanma ve kendinden uzaklaşma gibi cezalandırıcı pozisyonlara girdiğini belirtti.

Demirbüken, kişilerin çevresinden tepki görmesi durumunda hissettiği öfkenin kendisine zarar verdiğini, kendilerini haklı görmek adına çeşitli savunma mekanizmaları geliştirdiklerini ifade etti.

Demirbüken, seminer sonunda katılımcıların sorularını yanıtladı. Çocuk Destek merkezinde düzenlenen seminere Çocuk Destek Merkezi Müdür Vekili Nurhan Erdemir, Müdür Yardımcısı Zernişan Kaya ve devlet korumasındaki çocuklar katıldı.Cihan CİHAN