Yaygınlaşan Problem: Panik Atak

⏱ Okuma Süresi 3 dk•Yayınlanma Çarşamba, Kasım 22 2023

Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında son dönemde yaygınlaşan Panik Atak problemini anlattı

ESRA BÜYÜKCOMBAK

Akademisyen (Genetik ve Biyoloji Mühendisliği)

Panik atak, aniden başlayan, birkaç dakikadan bir saate kadar süren yoğun bir korku dönemidir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, mide bulantısı, baş dönmesi ve büyük felaket korkusu gibi birçok zihinsel ve fiziksel semptomu vardır. Bu semptomlar, kalp hastalıkları gibi tıbbi sorunların belirtilerini taklit edebildiğinden insanlarda ciddi endişelere neden olabilir. Gerçek bir tehlike veya görünürde bir neden olmadan da panik ataklar meydana gelebilir.

Panik atakta çevredeki bir uyaran (ses veya koku olabilir) kalbinizin hızlı atmasına neden olabilir. Bu da beyninizde bir tehlike alarmıyla vücudunuzun korku tepkisini başlatır. Yani aslında panik atak bir çeşit vücut savunma mekanizmasıdır. Panik ataklar aslında yaşamı tehdit etmez ancak atağı yaşayan kişi ve yakınları için korkutucu olabilir.

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik atak genellikle aniden ve hiçbir uyarı vermeden başlar. Birdenbire göğüs ağrısına ve nefes alma sorunlarına yol açarak tıbbi yardım alma ihtiyacına neden olabilir. Panik atak tanısı konulabilmesi için, bu dönemde aşağıdaki belirtilerden en az dördünün aynı anda görülmesi gerekir:

1. Göğüs ağrısı veya rahatsızlık

2. Üşüme veya hararet hissi

3. Gerçek dışı duygular veya duyarsızlaşma

4. Hızlı atan veya çırpınan kalp

5. Ölme korkusu

6. Kontrolü kaybetme veya "delirme" korkusu

7. Baş dönmesi, dengesizlik, sersemlik veya bayılma hissi