Kan şekerini artıran gıdaları bilmek ve bunlardan uzak durmanın yanında şekerinizi dengeleyen ve düşüren gıdaları da bilirseniz değişik tatları deneyebilirsiniz. İşte şeker hastalarının insülin dirençlerini düşünmeden güvenle tüketebileceği 10 süper gıda: