İdeal kilonuzu öğrenin
⏱ Okuma Süresi 1 dk•Yayınlanma Perşembe, Şubat 25 2016
İdeal kilo sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değeridir. Vücut kitle indeksi bireylerin obezite olup olmadıklarını açıklamaktadır.
İDEAL KİLO NEYE GÖRE HESAPLANIR? İZLEYİN
Diyet uzmanlarına göre; ideal kiloya ulaşınca sağlıklı yaşam tarzına devam etmek gerekiyor. Aksi takdirde verilen kilolar geri alınabilir. Buna engel olmak için düzenli uykudan ve doktor tavsiyeli egzersiz programlarından ve iyi bir beslenme düzeninden ayrılmamak gerekiyor.
Bu haberler de ilginizi çekebilir
En Çok Okunanlar
1.Kenya'da adam kaçırma girişimi: Eğitimci Mustafa Güngör'ün Türkiye'ye iade riski var!2.Meriç'te Erdoğan'la aynı safta yer tutan Özgür Özel'e tepkiler büyüyor3.17-25 Aralık'ın yıl dönümünde AKP'li vekilin saati dikkat çekti: İşte o saat!4.Zeydan Karalar'ın tutuklu kalmasına gerekçe gösterilen deliller dosyada yokmuş!5.Sadettin Saran suçlamalar için ne dedi? İşte ifadesi...
6.Putin'in seçim çağrısı Zelensky'i kızdırdı: 'Ona kalmadı'7.'Kemal Gülen ile Yoldayız' yeni bölümüyle yayında: Kaçırmayın!8.İsrailliler Netanyahu hükümetini protesto etti: 'İsrail tarihinin en kötüsü’9.Hakan Fidan'a AKP'li Ensarioğlu'ndan partiyi karıştıran çıkış: 'Ya görevi bırakır ya da görevden alınır'10.Duygulara köprü kurmak
ŞERİF ALİ TEKALAN
ESRA BÜYÜKCOMBAK
HARUN TOKAK
PROF. DR. OSMAN ŞAHİN
SAFVET SENİH
ÇOK OKUNAN HABERLER
Kenya'da adam kaçırma girişimi: Eğitimci Mustafa G...
Meriç'te Erdoğan'la aynı safta yer tutan Özgür Öze...
17-25 Aralık'ın yıl dönümünde AKP'li vekilin saati...
Zeydan Karalar'ın tutuklu kalmasına gerekçe göster...
Sadettin Saran suçlamalar için ne dedi? İşte ifade...
