İdeal kilonuzu öğrenin
⏱ Okuma Süresi 1 dk•Yayınlanma Perşembe, Şubat 25 2016
İdeal kilo sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değeridir. Vücut kitle indeksi bireylerin obezite olup olmadıklarını açıklamaktadır.
İDEAL KİLO NEYE GÖRE HESAPLANIR? İZLEYİN
Diyet uzmanlarına göre; ideal kiloya ulaşınca sağlıklı yaşam tarzına devam etmek gerekiyor. Aksi takdirde verilen kilolar geri alınabilir. Buna engel olmak için düzenli uykudan ve doktor tavsiyeli egzersiz programlarından ve iyi bir beslenme düzeninden ayrılmamak gerekiyor.
Bu haberler de ilginizi çekebilir
En Çok Okunanlar
1.Dikkat çeken paylaşımın ardından yandaş Zihni Çakır da gözaltına alındı2.Zorunlu askerlikte yeni dönem!3.Hani çelik kubbe vardı? Balıkesir'e İHA 10 gün önce düşmüş köylüler olmasa kimsenin haberi yok4.Sadettin Saran adliyeden adli tıpa sevkedildi!5.Varmı böyle maaşı olan? Elon Musk’a 100 milyar dolar için onay
6.Varan 3: Bu kez Rus İHA'sı Balıkesir'de ortaya çıktı7.13 Milyon emekli dipte: Ekonomik kriz en çok onları vurdu8.Ünlülere uyuşturucu operasyonu: 3 kişele daha ‘yakalama’ kararı9.Pınar Türker, AYM’ye başvurdu: İBB davasında çıplak arama iddiası10.Sadettin Saran adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı
PROF. DR. OSMAN ŞAHİN
SAFVET SENİH
NUMAN YILMAZ YİĞİT
CUMA KARAMAN
ERTUĞRUL İNCEKUL
ÇOK OKUNAN HABERLER
