Soğuk havalarda ani ölümlerin görülme riski artıyor

Havaların soğuması, özellikle kalp ve yüksek tansiyon hastalıklarını tetikliyor. Göğüs ağrısı, ritim bozuklukları, hipertansiyon atakları, kalp krizi ve ani ölümlerin görülme riski soğuk havalarda artıyor. Uzmanlar, özellikle yeni kalp krizi geçirenlerin soğuk havalarda sokağa çıkmamasını tavsiye ediyor.

Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ercan Erdoğan, konu hakkında bilgiler verdi.

Soğuk havalarda vücutta fizyolojik ve davranışsal olarak bir takım değişiklikler oluştuğunu belirten Doç. Dr. Ercan Erdoğan, şunları dile getirdi:

KALP KRİZİ GEÇİRDİYSENİZ SOĞUK HAVADA DIŞARI ÇIKMAYIN
"Sıcaklığın azalmasıyla deri damarları ısı kaybını azaltmak için fizyolojik olarak büzüşüyor. Kaslar istemsiz olarak titreyerek ısı oluşumunu artırıyor. Vücut sıcaklığını koruyabilmek için kalp daha fazla kan pompalıyor. Sonucunda da kalbin daha fazla oksijene ihtiyacı oluyor. Ayrıca kalp damarlarındaki büzüşme; kanın pıhtılaşma özelliğinde, nabız sayısında ve kan basıncında artış meydana getiriyor. Göğüs ağrısı, ritim bozuklukları, hipertansiyon atakları, kalp krizi ve ani ölümlerin görülme riski de yine bu dönemlerde artıyor.

HER İNSANIN SOĞUĞA TEPKİSİ FARKLI
Her insan vücudunun soğuk havaya verdiği cevap farklı olabiliyor. Yaşın, fiziksel durumun, altta yatan kronik hastalıkların sayısı ve ciddiyeti, soğuğa karşı vücudun verdiği yanıtı etkiliyor. Hipertansiyon, damar tıkanıklığı, şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği, sigara kullanımı, obezite, ailede kalp hastalığı öyküsü gibi risk faktörlerine sahip kişilerin kalp krizi riskinden korunmak için daha dikkatli olması ve kışa girmeden önce mutlaka yeni bir sağlık kontrolünden geçmesi gerekiyor.

SOĞUK HAVALARDA RÜZGARI ARKANIZA ALARAK YÜRÜYÜN
Kalp ve tansiyon hastalığı olanların kış mevsiminde fiziksel kondisyonunu iyileştirmek için yürüyüş yapması gerekiyor. Ama açık havada spor yapmak yerine evde veya spor salonlarında egzersizi tercih etmeliler. Soğuk havalarda yapılan fiziksel aktivitelerde orta