Telefondaki 'Mavi ışığa' dikkat: sağlık için 'saatli bomba'

⏱ Okuma Süresi 3 dk•Yayınlanma Çarşamba, Şubat 21 2024

. Bilim insanları, telefonların ve LED ofis ışıklarının yaydığı mavi ışığın vücut için 'zehirli' olabileceğini öne sürdü

Bütün gün ofiste güneşten uzak LED ışıklarının altında çalışmak ve her boş kalınan anda telefon ekranına bakmak... Artık son derece sıradan hale gelen bu iki rutin, vücudunuzu yavaş yavaş zehirliyor olabilir.

Bir araştırma, akıllı telefonların ve LED ofis aydınlatmasının yaydığı mavi ışığa uzun süre maruz kalmanın zehirli olabileceğini ortaya çıkardı. Bütün gün mavi ışığın altında ya da karşısında olmak vücudun normal fonksiyonlarını ve kan şekeri seviyelerinin dengesini bozabilir.

University College London'daki bilim insanları, bu ışığın saatli bombadan farksız olduğunu ve potansiyel olarak diyabete neden olabileceğini söylüyor. Profesör Glen Jeffery şunları söyledi:

"Güneş ışığının kırmızı ve mavi arasında bir dengesi var ama artık mavi ışığın hakim olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Biz göremesek de LED ışıklar mavi renge hakim ve neredeyse hiç kırmızı yok. Kırmızı olmaksızın mavi ışığa uzun süreli maruz kalmak, fizyolojiyi kötü etkiliyor ve uzun vadede diyabete neden olabilir.

1990 öncesinde hepimiz akkor aydınlatma kullanıyorduk; bu da güneş ışığına benzer bir mavi ve kırmızı dengesine sahipti. Ancak LED'lere geçişle hepimiz potansiyel sağlık sorunlarına sahibiz. Bu durum kısmen güneş ışığında daha fazla zaman geçirilerek düzeltilebilir."

'Mavi ışığa uzun süreli maruz kalma, kırmızı olmadan potansiyel olarak toksiktir.

'Mavi ışık tek başına fizyolojiyi kötü etkiliyor ve uzun vadede diyabete katkıda bulunabilecek ve sağlık sürelerini zayıflatabilecek kan şekerinin bozulmasına yol açabiliyor.

İngiltere'de yapılan araştırmada Bir milyondan fazla İngiliz'in bu duruma sahip olduğunun farkında olmadığı açıklandı

Araştırmacılar, aşırı mavi ışığın, hücrelere güç sağlamak