Bayramda aşırı yemek mideyi tehdit ediyor

Ramazan sonrasında gelen bayramla aşırı derecede yemeye yüklenmek mideyi tehdit ediyor. Özellikle mide hastalarının çok dikkatli olamasını belirten uzmanlar, bayramda sağlıksız ve düzensiz beslenme yağlı yemeklere ve tatlıya fazla rağbetin rahatsızlıklara sebep olacağını vurguladı.

Central Hospital'dan Dahiliye Uzmanı Uzm. Dr. Salim Bereket, Ramazan ardından gelen bayramla mide rahatsızlığına neden olabilecek yemeklerle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Salim Bereket , bayram süresince aşırı derecede yemeye yüklenmenin birçok sağlık problemini de beraberinde getirdiğini söyledi. Bayram süresince özellikle mide ve bağırsak hastalıklarında artışlar yaşandığına dikkat çeken Bereket, "Bayram süresince aşırı derecede yemeye yüklenmek birçok sağlık problemini de beraberinde getirir. Bu sebeple reflü, gastrit gibi mide hastalıkları olan kişilerin bayramda daha özenli davranmaları gerekir." dedi.

'YEMEDE ÖLÇÜ KAÇIRILMAMALI'

Ramazan boyunca oruç sebebiyle aç kalan kişilerin genellikle bayramda daha fazla yeme ihtiyacı hissettiğini dikkat çeken Dr. Salim Bereket, "Bu durum psikolojik olarak normal kabul edilebilir ancak sağlık açısından doğru değildir. Bilinçsizce her besini ölçüsüzce yemek, belli bir düzene alışan metabolizmanın tepki vermesine sebep olabilir. Bu durum kronik hastalığı olan kişilerin yanı sıra sağlıklı bireyler için de risk yaratabilir." ifadelerini kullandı.

Dr. Salim Bereket, bayramda gereğinden fazla yemeğin hazım problemlerine, midede gaz oluşmasına, mide bulantısına/ekşimesine ve ağrısına sebep olabileceğini kaydetti. Aşırı yemenin bağırsak sistemi rahatsızlıklarına da neden olabildiğini dile getiren Dr. Bereket, "Aşırı yağlı ve etli gıdalardan mutlaka uzak durulmalıdır. Et ve et ürünlerinin sindirimi zor olduğundan mideye rahatsızlık verebilir. Bayramda beslenme düzeninin sebze ve meyve ağırlıklı olmasına özen gösterilmelidir." şeklinde konuştu.

Bayram tatlıları konusunda da uyarılarda bulunan Dr. Salim Bereket şunları söyledi: "Bayramda çok şerb