Bebeği olan aileler dikkat!

⏱ Okuma Süresi 3 dk•Yayınlanma Salı, Ocak 19 2016

Fatih Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hamza Yazgan ek gıdaya geçecek olan ailelere şu tavsiyelerde bulunuyor:

Meyve suyu veya meyve püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, tahıllı ürünler, yumurta bebek beslenmesinde önde gelen ek gıdalar. Bu yiyecekleri çocuklarınıza kaşık ya da bardakla verin. Miktarı daima azdan başlayarak artırın. Gıdaların alerji yapıp yapmadığına ise dikkat edin. Aynı gün içinde birden fazla yeni besin denemeyin. Ek gıda 100-150 ml kadar ve günde iki öğün olmalı.

6-8 aylık bebeğin beslenmesi

Yalnız anne sütüyle beslenen bebeklerde ek gıdalara altıncı aydan başlanır. Bu dönemde çocuğunuza verdiğiniz ek gıdalar anne sütünün tamamlayıcısıdır, ana gıda değildir.

1. ÖĞÜN (06.00-07.00)

• Kahvaltı + anne sütü

ARA ÖĞÜN (09.00-09.30)

• Meyve suyu - püresi

2. ÖĞÜN (11.30-12.30)

• Et + sebze maması + anne sütü

ARA ÖĞÜN (18.30-19.30)

• Sütlü muhallebi veya yoğurt + anne sütü

GECE ÖĞÜNÜ

• Anne sütü (1-2 kez)

Meyve suyu

Elma, armut, havuç, şeftali gibi meyvelerin suları taze olarak 1-2 tatlı kaşığı miktarından başlanarak verilir ve yavaş yavaş artırılır. Portakal ve mandalina suyunun ilerleyen aylarda verilmesi uygun olur.

Meyveler iyice yıkanır, kabukları soyulur ve cam rendede rendelenir. Temiz bir tel süzgeç veya tülbentle süzülerek suyu elde edilir. Meyve suyuna başladıktan sonra püre halinde verilebilir.

Meyve sularına şeker eklenmemeli. 1 yaşından önce hazır meyve suları verilmemeli. Çilek ve tropikal meyveler 1 yaşından sonra denenir.

Sebze çorbası

Meyve suyuna başladıktan sonra öğle öğününde verilmek üzere patates, havuç, pirinç, taze ve mevsiminde sebzelerden günlük olarak hazırlanır. Bir iki tatlı kaşığından başlanarak yavaş yavaş artırılır. Dört h