Seçim stresi toplumu fıtık etti

Seçim, terör, ekonomi, iş, gelecek ve endişesi stresi, bel-boyun fıtığı vakalarının görülme sıklığını artırdı. Fıtığa karşı uzmanlar, stresi kontrol etmeyi öğrenme, fazla kiloları verme, klima çarpmasına dikkat etme, hareket ve spor gibi aktvitelerin faydalı olduğunu söyledi.

Beyin-Omurilik-Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Gökhan Özçınar konu hakkında bilgiler verdi. Özçınar, "Belirsizlik sonucu oluşan stres zihni çok meşgul eder. Vücudun yükünü taşıyan kasların gevşemesi için uyku, uyku içinde huzur gerekir. Huzursuzluk kalitesiz uyku, kalitesiz uyku yorgun kas, yorgun kas ağrı, ağrı da tahammülsüzlük demektir. Sonuçta; yorgun kas zamanla fıtığa dönüşür. Tüm gün vücut yükünü taşıyan kasların gün sonunda dinlenmesi gerekir. Kasların dinlenmesi uykuda olur. Huzur içerisinde dalınan uykuda ancak kaslar dinlenir. Zihin rahatlamayınca kaslar gevşeyemez. Kaslar gevşeyemeyince kaliteli uyku olmaz. Ertesi gün kaslara aynı yük tekrar yüklenir, dinlenemeyen kaslar güne yorgun başlar." dedi.

Kısa bir süre öncesine kadar yaşlılık hastalığı olarak tanımlanan fıtıkın şimdilerde genç yaşlara indiğini ve nedenin ise yorgun kaslar, kasları yoranda stresin olduğunu söyleyen Op. Dr. Gökhan Özçınar sözlerine şöyle devam etti: "Yorgun kaslar etrafındaki iskeleti iyi tutamaz. Sorunlar yaşanmaya başlanır. En sık yaşanan sorun omurgadadır. Çünkü insandan başka dik duran omurga yoktur. Omurgayı dik tutan kaslar dinlenemediği için zaman içinde yorgun düşer, kemik yapısında bir süre sonra kireçlenme adı verilen deformasyonlar yani şekil bozuklukları oluşur. Kaslar iyi tutamadığı için kemikler arasındaki kıkırdak doku yerinden çıkıp sinire baskı yapmaya başlayınca bel, boyun, sırt ağrıları görülür."

Seçim, ekonomik endişe ve stresin toplumu fıtık ettiğini belirten Op. Dr. Özçınar, "Stres boyun ve belin tutulmasına sebep olur. Yakın bir geçmişe kadar yaşlılık hastalığı olarak tanımlanan boyun düzleşmesi, bel veya boyun fıtığı artık gençlerde yaygın şekilde görülmeye başladı. Çünkü gençlerde okul, sınav, iş ve en