Kemik erimesi kadınları tehdit ediyor!
⏱ Okuma Süresi 3 dk•Yayınlanma Pazartesi, Ekim 19 2015
Dünyanın her yerinde 65 yaş üzeri pek çok kadın ve erkekte kalça, omurga, el bileği ve diğer kemiklerde kırıkların nedenlerinden olan osteoporoz (kemik erimesi), özellikle çocukluk çağındaki yanlış beslenme ve yanlış yaşam tarzının etkisi ile ileriki yaşlarda ortaya çıkıyor. Günümüzde 50 yaşın üzerindeki her 3 kadından ve her 5 erkekten birinde kemik erimesinin görüldüğünü anlatan Acıbadem Adana Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Coşkun Akalın, hastalık tanısının konulabilmesi için öncelikle kemik yoğunluğunun ölçülmesi ile beraber kan ve idrar testlerinin de gerektiğini söyledi.
Dünyanın her yerinde 65 yaş üzeri pek çok kadın ve erkekte kalça, omurga, el bileği ve diğer kemiklerde kırıkların nedenlerinden olan osteoporoz (kemik erimesi), özellikle çocukluk çağındaki yanlış beslenme ve yanlış yaşam tarzının etkisi ile ileriki yaşlarda ortaya çıkıyor. Günümüzde 50 yaşın üzerindeki her 3 kadından ve her 5 erkekten birinde kemik erimesinin görüldüğünü anlatan Acıbadem Adana Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Coşkun Akalın, hastalık tanısının konulabilmesi için öncelikle kemik yoğunluğunun ölçülmesi ile beraber kan ve idrar testlerinin de gerektiğini söyledi.
20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla bir açıklama yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Akalın, kaybolan kemiği yerine koymanın oldukça pahalı, zor ve uzun zaman alan bir tedavi yöntemi olduğunu aktardı. Kemik dansitometri ölçümü yapılarak kemik yoğunluğu azalması teşhisi konulan hastaların, osteoporoz konusunda deneyimli uzman bir hekim tarafından tedaviye alınmaları gerektiğini anlatan Dr. Akalın, "Hastalara, ilaç ve ilaç tedavisi yanı sıra diyet ve egzersiz önerilir. Ancak osteoporoz kısa süreli bir tedaviyle düzelen ve sonra takip edilmeyen bir hastalık olmadığından tedavi ile kazanılan kemik yoğunluğunun kaybedilmemesi için uyulması gereken kurallar vardır." dedi.
KALSİYUM VE D VİTAMİNİ ALIMI ÖNEMLİ
Osteoporozu önlemede kalsiyum ve D vitamini kullanımının çok önemli olduğunu vurgulayan Dr. Coşkun Akalın, "Hem kadın hem de erkekte iskelet sisteminin gelişmesi ve kemik yoğunluğunun devamı için ömür boyu yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı önemlidir. Kalsiyum ihtiyacı, çocukluk çağında 1000-1500 mg, erişkinlerde 800-1000 mg, kadınlardaki postmenopozal dönemde ve ileri yaşlardaki erkeklerde ise günlük kalsiyum ihtiyacı 1200-1500 mg düzeyindedir." dedi. Süt ve süt ürünlerinin kalsiyum kaynağı olarak diyette yer alması gerektiğinin altını çizen Dr. Akalın, "Bunlar aynı zamanda zengin protein kaynaklarıdır. Bunun yanı sıra kalsiyum yönünden zengin diğer besinler olarak yeşil sebze
20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla bir açıklama yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Akalın, kaybolan kemiği yerine koymanın oldukça pahalı, zor ve uzun zaman alan bir tedavi yöntemi olduğunu aktardı. Kemik dansitometri ölçümü yapılarak kemik yoğunluğu azalması teşhisi konulan hastaların, osteoporoz konusunda deneyimli uzman bir hekim tarafından tedaviye alınmaları gerektiğini anlatan Dr. Akalın, "Hastalara, ilaç ve ilaç tedavisi yanı sıra diyet ve egzersiz önerilir. Ancak osteoporoz kısa süreli bir tedaviyle düzelen ve sonra takip edilmeyen bir hastalık olmadığından tedavi ile kazanılan kemik yoğunluğunun kaybedilmemesi için uyulması gereken kurallar vardır." dedi.
KALSİYUM VE D VİTAMİNİ ALIMI ÖNEMLİ
Osteoporozu önlemede kalsiyum ve D vitamini kullanımının çok önemli olduğunu vurgulayan Dr. Coşkun Akalın, "Hem kadın hem de erkekte iskelet sisteminin gelişmesi ve kemik yoğunluğunun devamı için ömür boyu yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı önemlidir. Kalsiyum ihtiyacı, çocukluk çağında 1000-1500 mg, erişkinlerde 800-1000 mg, kadınlardaki postmenopozal dönemde ve ileri yaşlardaki erkeklerde ise günlük kalsiyum ihtiyacı 1200-1500 mg düzeyindedir." dedi. Süt ve süt ürünlerinin kalsiyum kaynağı olarak diyette yer alması gerektiğinin altını çizen Dr. Akalın, "Bunlar aynı zamanda zengin protein kaynaklarıdır. Bunun yanı sıra kalsiyum yönünden zengin diğer besinler olarak yeşil sebze
Bu haberler de ilginizi çekebilir
En Çok Okunanlar
1.Covid aşıları öldürüyor mu? 4 yıllık araştırmanın sonuçları açıklandı2.Dünya bu iddiayı konuşuyor: ABD Maduro'yu kaçırırken kan kusturan gizemli bir silah kullandı!3.İngiliz medyası yazdı: 'Trump, Grönland için orduya talimat verdi'4.ABD'de protesto dalgası: 50 eyalette binler sokağa çıkıyor5.Maduro'dan oğlu aracılığıyla ilk mesaj: 'Ben bir savaşçıyım'
ABDULLAH AYMAZ
KADİR GÜRCAN
ŞERİF ALİ TEKALAN
ESRA BÜYÜKCOMBAK
HARUN TOKAK
ÇOK OKUNAN HABERLER
