Kışla birlikte yağışın arttığını ifade eden Bostancı, ıslanan giysilerin en kısa sürede değiştirilmesi gerektiğini söyledi. Bir çok insanın yağmurda şemsiyesiz ve şapkasız dolaşarak ıslandığını dile getiren Bostancı, bu durumun başta sinizüt olmak üzere gribal enfeksiyonlarına sebep olabileceğini vurguladı. Islak giysilerin mümkün olan en kısa sürede değiştirilerek kuru giysiler giyilmesini tavsiye eden Bostancı şu uyarılarda bulundu: "Özellikle başın yağmurdan korunması gerekiyor. Sinizüt olmamak için ıslanan saç mutlaka en kısa sürede kurutulmalıdır. Yağmur altında uzun süre ıslanmış saçlarla gezmek sinüzüte davetiye çıkartır. Bunun yanında ıslak giysilerle dolaşmak vücudun ısısını düşürür ve giribal enfeksiyonlara sebep olur. Biz hekimler yazın bile hemoroid hastalarına ıslak mayolarla dolaşmamaları, yüzdükten sonra hemen kurulanmayı tavsiye ediyoruz. Islak giysilerin vücutta kuruması bedenin ısı dengesini bozuyor." KIŞIN BESLENMEYE DİKKAT Yaz mevsiminden kış mevsimine geçişte bedenin bağışıklık sisteminin zayıfladığını ifade eden Bostancı, soğuk günlerde beslenmeye daha dikkat edilmesinin altını çizdi. Hastalıklardan korunmak için vitamin ve minerallerden zengin bir beslenme yolu izlenmesi gerektiğini kaydeden Bostancı, bol bol kış meyve ve sebzeleri tüketmeyi önerdi. Bostancı, şunları söyledi: "Brokoli, lahana, kırmızı lahana, karnabahar, havuç, ıspanak, pırasa, marul, soğan, sarımsak gibi kış sebzeleri sık sık tüketilmelidir. Portakal, mandilana, greyfurt, elma gibi kış meyveleri de yenmelidir. Böyle bir beslenme tarzı kışın bedenin ihtiyacı olan A, C, B6, ve E vitaminlerini karşılayacak ve hastalığa karşı direnci arttıracaktır." CİHAN