ANTALYA (A.A) - Süper Toto Süper Ligde averajla ikinci sırada yer alan Medical Park Antalyaspor, deplasmanda karşılaşacağı Kasımpaşaspor maçının hazırlıklarını sürdürdü.
     Hasan Subaşı Tesislerindeki antrenman öncesinde Teknik Direktör Mehmet Özdilek, bir süre futbolculara hitaben konuştu. Özdilekin futbolculara yönelik uyarılarının ardından, takım Life kinetik antrenmanı yaptı.
     Türkiyede ilk defa Medical Park Antalyasporda uygulandığı belirtilen Life kinetic antrenmanında futbolcular denge çalıştı. Hafif sakatlığı bulunan Emre Güngör, takımdan ayrı koşu yaptı. Sakatlığı geçen Petr Janda ise takımla birlikte çalışmalara başladı.
     Futbolcuların birbirleriyle şakalaştığı gözlenen Life kinetic antrenmanın ardından futbolcular, taktik ağırlıklı çalışma yaptı. Antrenmanın sonunda futbolcular kanatlardan orta ve şut çalışması yaptı.
    
     -Life kinetic nedir-
    
     Özellikle Almanyadaki kulüplerde uygulanan Life kinetic çalışması, küçük toplar ve raketle yapılıyor. Sporcunun dikkat, algılama, çabuk ve doğru karar verme yeteneğini artırmayı amaçlayan çalışma, ritm koordinasyon, denge hareketleri ile başlıyor.
     Çalışmalar, futbolcuların raket üzeride topu zıplatarak çubuklar arasından geçirme, bir futbolcunun elindeki iki topu aniden diğer iki arkadaşına atması, bir futbolcunun iki elinde bulunan birer topun havaya atılarak yeniden kapılmasını içeriyor.
    
     Muhabir: Süleyman Elçin / Güç Gönel
     Yayıncı: Fatih Ferhat Sürmeli