AMASYA (A.A) - Amasya Halk Sağlığı Müdürü Dr. Öner Nergiz,
Yaşlanma, anne karnından başlayarak yaşamın sonlanmasına kadar devam eden bir
süreç dedi.
Nergiz, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü nedeniyle yaptığı yazılı açıklamada,
yaşlılığa bağlı hastalıkların önlenmesinde, geciktirilmesinde ve tedavi
edilmesinde beslenmenin etkin bir rol oynadığını vurguladı.
Dünya Sağlık Örgütünün (DSÖ) 65 yaş ve üzeri bireyleri yaşlı olarak
tanımladığını belirten Nergiz, şunları kaydetti:
Yaşlanma, anne karnından başlayarak yaşamın sonlanmasına kadar devam eden
bir süreçtir. Zamana bağlı olarak, hastalık söz konusu olmaksızın ortaya çıkan
anatomik yapı ve fizyolojik işlev değişiklikleridir. Yaşlılık döneminde beslenme
durumu, yaşlanma süreci boyunca vücutta meydana gelen değişikliklerden, kronik
hastalıklardan, kullanılan ilaçlardan, fiziksel, psikolojik, sosyal ve ekonomik
durumdan etkilenir. İnsanın büyüme, gelişme, sağlıklı olarak yaşamını
sürdürebilmesi için 40tan fazla türde besin ögesine ihtiyacı vardır. İnsanların
ihtiyacı olan besin ögeleri proteinler, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler,
minareler ve sudur.
Yaşlılık döneminde fiziksel aktivite ile daha fazla enerji ve besin ögesi
alımının daha kaliteli bir yaşam ile eş anlama geldiğine işaret eden Nergiz,
Dengede bir vücut ağırlığı ve yüksek bir yaşam kalitesi için hareketli bir
yaşam ve sağlıklı beslenme yaşam tarzı haline getirilmelidir ifadelerini
kullandı.
Muhabir: Fatih Mehmet Kürkçü
Yayıncı: Orhan Topal