Özel Selçuklu Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ahmet Hamamcı, ramazan ayında sigara içmenin irritabl bağırsak sendromu olan kişilerde ciddi sorunlara yol açacağı uyarısında bulundu. Sigaranın mideye de ciddi zararlar vereceğini vurgulayan Hamamcı, özellikle reflü hastalığı olanların kesinlikle sigaradan uzak durması gerektiğini kaydetti. İftarını sigarayla açan kişilerin sağlıklarına kendi istekleriyle büyük zarar vereceklerinin altını çizen Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Hamamcı, gün boyu nikotin gibi zararlı bir maddeyi almayan vücuda iftar öncesinde yapılan nikotin yüklemesinin son derece zararlı olduğunu vurguladı. Gün boyu aç kalan kişinin kan şekerinin önemli ölçüde düştüğünü hatırlatan Dr. Ahmet Hamamcı, "Kan şekeri düşükken aniden içilen sigara hızlı bir baş dönmesine neden olur. Nikotin ve diğer zararlı maddelerin değerleri hızla yükselir ve tüm damar sisteminin dengesini bozabilir" dedi. Hamamcı, özellikle birçok reflü hastasının şikayetlerinin bu ayda arttığına dikkat çekti. Oruç tutarken mide sağlığını koruyabilmek için ağır yemeklerden, hamur işlerinden, tatlılardan, çay, kahve tüketiminden ve yağlı gıdalardan uzak durulmasını tavsiye eden Gastroenteroloji Uzmanı, ramazanda hastalarının şikayetlerinin en çok mide yanması, mide ekşimesi, gaz, kabızlık olduğunu belirtti. Ramazan ayında 'gün boyu bir şey yemedim' düşüncesiyle iftarda aşırı yüklenmenin doğru olmadığını bildiren Dr. Hamamcı, "Yavaş yavaş hafif gıdalarla beslenilmeli, sahur kesinlikle atlanmamalı ve sahur öğünü de hafif, gün boyu tokluk hissi verecek gıdalarla geçirilmeli" tavsiyesinde bulundu. Dr. Hamamcı, sigara tiryakilerine ramazanda dikkat etmeleri gereken hususları şöyle sıraladı: "Sigaradan uzak durun ve kesinlikle iftara sigarayla başlamayın. İftardan sonra en az yarım saat sigara içmeyin. Birkaç kuru yemiş ya da bol meyve veya meyve suyu tüketin. Bu durumu gidermek için kahve ve çaya yönelmeyin. Baş ağrısı, baş dönmesi mide bulantısı gibi şikayetlerle karşılaşabilirsiniz." (CİHAN)