Mübarek Ramazan ayının gelmesiyle birlikte en çok dikkat edilmesi gereken konulardan biri de sağlığımız. Sağlığımıza dikkat ederek oruç ibadetimizi nasıl ifa edebiliriz?

Samanyoluhaber.com'a özel konuşan Fatih Üniversitesi Sema Hastanesi'nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ali Soner Demir 'Ramazanda uzun süre susuz kalmak tansiyonu olumsuz etkiler mi?' sorusuna cevap verdi.

"Ramazanda vücut sahur ile iftar arasında neredeyse 16-17 saat susuz kalıyor." diyen Demir şöyle devam etti: "Vücudun bu anlamada sıkıntı yaşamaması için iftar ile sahur arasının iyi değerlendirilmesi 2-3 litre su tüketilmesi gerekir. Eğer bu şekilde yeteri kadar su tüketimi yapılırsa gün içerisinde vücudun su dengesi korunur ve herhangi bir sağlık sorunu ile karşılaşılmaz."