Fizik Tedavi Uzmanı Doç. D.Kaan Uzunca hastalığın özellikle kadınları etkilediğini vurguladı Fizik Tedavi Uzmanı Doç. Dr. Kaan Uzunca, romatoit artrit hastalığının kalıcı tedavisinin olmadığını, olguların çoğunda hastalığı ortadan kaldıran tedavi bulunmadığını, düzenli takip gerektiğini vurgulayarak, özellikle kadınları uyardı. Doç. Dr. Kaan Uzunca, son dönemde yaygın görülmeye başlanan romatoit artrit (İltihaplı ekrem romatizması) hastalığı hakkında bilgi verdi. Hastalığın teşhisinin zor olduğunu ancak bulaşıcı olmadığını söyledi. EN ÇOK EL, AYAK VE DİZDE GÖRÜLÜYOR Kadınlarda daha sık görülen hastalıkla ilgili olarak Doç. Dr. Uzunca şu bilgileri verdi:"Türki-ye'de neredeyse 1.5 milyon kadını etkisi altına alan bu hastalık, genellikle küçük eklemlerde el, ayak, dirsek, omuz, diz ve kalça gibi kemiklerde görülüyor. Hastalığın özelliği ise simetrik olarak seyretmesi. Sağ kolda görüldüğünde, solda da aynı şikâyetler yaşanıyor." SABAHLARI EKLEMLERDE TUTUKLUK YAPAR Uzunca, hastalığın ilk evrelerinde eklemlerde ağrı, şişlik, kızarıklık gibi bulgular ile sabah tutulmaları olduğunu belirterek, "Hastalar sabah yataktan kalktıklarında bir saati aşan süre eklemlerindeki tutukluğun geçmesini bekler. Halsizlik ve yorgunluk gibi şikâyetler de romatoit artritin belirtileri arasında yer alır. İltihaplı eklem romatizmasının ikinci evresinde ise parmakların dışa kayması, parmak kemiğinin yukarı çıkıntı yapması gibi kozmetik bozukluklar görülür. Bununla birlikte başta göz olmak üzere, akciğer, kalp gibi organlar da hastalığın ileri evresinde etkilenir" dedi. KAPLICA TEDAVİSİNE DİKKAT! Romatoit artritte erken teşhisin önemine işaret eden Uzunca, yanlış bilenen bazı noktaları şöyle aydınlattı: "Hastalar şifa için kaplıcalara gitmektedir. Kontrol altına alınmamış eklem romatizmalarında kaplıca aksi tesir yapar. Başka bir söyleyişle hastalık sönmüşse kaplıca doktor tavsiyesi ile tercih edilir. Ağrıyla birlikte eklemde tutukluk ve şişlik varlığında sıcak uygulamalar yerine soğuk tatbiki tercih edilmelidir. Ayrıca gebeliğin bu tür hastaları olumsuz etkilediği bilgisi de doğru değildir. Aksine, gebelikte salgılanan bazı hormonlar, hastalığın bu süreçte görülmesini önlemektedir." ŞEKİL BOZUKLUĞU YAPIYOR RomatoiT artritin şekil bozukluğu yaptığına değinen Doç. Dr. Uzunca "Tedavi edilmezse eklemlerde harabiyet oluşturur" dedi. Uzunca sözlerini şöyle sürdürdü: "Özellikle el, ayak ve dizlerde deformitelere yol açan, fonksiyon kayıplarına neden olan iltihaplı romatizmal hastalık olup, doktor takibinde düzenli tedaviyi gerektirir. AYAKKABINIZ RAHAT OLMALI Vücudun bütün yükünü ayaklar taşıyor. Ayaktaki en küçük bir rahatsızlık dayanılmaz ağrılara neden olabiliyor. Fikiz Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Kozakçı-oğlu ayaklardaki ağrının önemli nedenleri arasında yanlış ayakkabı seçimini gösterdi... Kozakçıoğlu şu bilgileri verdi: YÜKSEK TOPUKTAN KAÇININ "Yüksek topuklu ve sıkı ayakkabılardan kaçının ve daha geniş, daha alçak topuklu ve yumuşak tabanlı ayakkabılar giyin, ayakkabınız rahat ve kaliteli olmalıdır. Bu olanaklar, kemiklerin dışarı doğru yayılmasını sinir üzerindeki basıncı azaltmak için sinire zaman tanınmasını sağlar. Geleneksel ayakkabı içi destekleri ve petler kemikleri kaldırarak ve birbirinden ayırarak irritasyonu hafifletir ve sinir üzerindeki basıncın azalmasına yardımcı olabilir. Birçok çalışma, daha geniş ve çok rahat ayakkabıların giyilmesi ile ayakta oluşabilecek sorunların önlendiğini göstermiştir." ONLARIN YÜKÜNÜ HAFİFLETİN Ayak bakımının önemine değinen Dermatolog Dr. Buket Pençe ayaklara sağlık açısından gereken önemin gösterilmesi, yüklerinin hafifletilmesi gerektiğini söyledi. Dr. Pençe, şu noktalara dikkat çekti: "Özellikle topuk kısmına losyon ve nemlendirici ürünlerle masaj yapın. Krem sürerken tırnak etlerine sürmeyi ihmal etmeyin. Ayaklarınızı dinlendirmek için sıcak su içine lavanta çiçeği yağı ekleyin, yorgunluğu alır. Kırılan tırnaklar için en iyi çözüm yağlar ve losyonlarla onlara iyi bir bakım sağlamaktır. Soya proteini tırnaklar için çok faydalıdır, soya sütü ve tofu ya da günlük olarak 'biotin' alabilirsiniz." HAREKET ETMEK VARİSİ ÖNLER Kış aylarında aktivitelerin azalması kilo almaktan, çeşitli ortopedik rahatsızlıklara kadarpek çok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Hareketsizliğin getirdiği rahatsızlıklar arasında varisler ilk sıralarda yer alıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümünden Doç. Dr. Arif Tarhan, "varis ve tedavi yöntemleri" hakkında bilgi verdi. DEPRESYONA BİLE NEDEN OLABİLİR "Varisler genellikle çok ileri evrelere gelene kadar önemsenmediğinden bazen tedavide geç kalınıp çok iyi sonuçların alınmadığı bir hastalık grubudur. Bunun için tedavinin en önemli kısmını erken evrelerde teşhis konulması oluşturmaktadır. Bacak damarlarının görünür halde olması her zaman hastalık anlamına gelmemektedir. Ancak varisler geliştiğinde de damarlar ciltten kabarık, mor renkte ve hoş olmayan bir görünüme neden olurlar. Varisler neredeyse bazı kişilerin bacaklarından utanır hale geldiği ve ne yapacağını bilemediği durumlardır. Hatta bu hastalık nedeniyle yalnızlaşan ve depresyona giren kişiler olduğu görülmektedir. Varis oluşumunda en büyük etken hareketsiz yaşamdır. AYAKTA KALMAK ZORLUYOR Toplardamar sistemindeki genişlemenin en önemli nedeni genetik olarak yatkınlığın bulunması ile yaşam tarzının durumu daha kötüleştir-mesidir. Ayakta sabit olarak çok fazla duran bireylerde bacak toplardamarlarında dolaşım zorlaşır ve damarlar genişler, içlerindeki kapaklarda zamanla yetmezlik gelişir ve sonuç olarak varisler oluşur."