Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Samanyolu Haber TV'de yayınlanan Günlük programına konuk oldu. Bakan Recep Akdağ, program sunucusu Abdullah Abdulkadiroğlu'nun canlı yayında diyet isteğine kayıtsız kalmadı ve birtakım önerilerde bulundu. Daha az yemek gerektiğini söyleyen Bakan Akdağ, "Acıkmadan sofraya oturmamak, doymadan sofradan kalkmak çok önemli bir prensip. Doymadan kalkmalıyız. Biraz gözümüz sofrada kalmalı." ifadelerinde bulundu. Çok hızlı yememek gerektiğini, çok hızlı yemenin doygunluk hissini yavaşlattığını söyleyen Akdağ, midenin bir kısmının boş bırakılması gerektiği uyarısında bulundu. Recep Akdağ, yemeği ve toplu alınan kalori miktarını azaltmak gerktiğini belirtti ve kendisi için en önemli noktaların bunlar olduğunu söyledi. Akdağ ayrıca, ben bu şekilde, 10 kiloya yakın kilo verdim. 5-6 kilo daha vermeyi düşünüyorum ve bu şekilde yapacağım" açıklamalarıyla diyet mesajı verdi... SAMANYOLUHABER.COM